Psicología

El perdón es un proceso personal complejo pero de suma importancia para que personas que han sido heridas o han herido a sus semejantes, recuperen la paz interior que han perdido ante lo ocurrido. No se trata de un proceso sencillo. El significado de perdonar y pedir perdonar constituyen verdaderas hazañas...

Las creencias limitantes son ideas o convicciones arraigadas en nuestra mente que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Pueden surgir de experiencias pasadas, influencias externas o incluso mensajes internalizados desde la infancia. Estas creencias pueden manifestarse como pensamientos negativos...

Vivimos rodeados de estímulos que nos generan diferentes emociones y, a veces, reaccionamos con alegría o asombro frente a situaciones imprevistas o planificadas. A nivel general, nos conectamos con el mundo a través de las sensaciones y los pensamientos que tenemos a lo largo de nuestra vida cotidiana. No...

La voz interior constituye nuestra única y fundamental guía en el camino. Reconectar con ella para escucharla de nuevo conforma uno de los pasos más necesarios actualmente para que la humanidad recupere vidas más alegres, felices y sosegadas. En el siguiente artículo de Psicología- Online hablaremos de...

Las competencias personales hacen referencia al conjunto de habilidades que presenta el ser humano, ya manifestadas o como potencialidades a desarrollar, cuyas características concretas van a permitirle desarrollar un proyecto de vida concreto en su trayectoria vital. En el siguiente artículo de Psicología-Online,...

Seguro que conoces el cerebro y dónde se ubica, o incluso conoces sus diferentes lóbulos. También es común tener conocimientos sobre la medula espinal, pero el tronco del encéfalo, muchas veces, es el gran olvidado del Sistema Nervioso Central. A menudo, se desconocen sus partes ni qué función desempeña,...

¿Alguna vez te has imaginado ser el narrador de tu propia historia de vida? ¿Has pensado en la posibilidad de desplegar los acontecimientos más importantes con lujo de detalles? La vida está repleta de momentos que forman parte de la propia historia de la persona. A veces, cuando se recuerda una situación,...

¿Alguna vez has actuado de un modo que no quisiste frente a una molestia? ¿Sientes que las situaciones te desbordan al punto de reaccionar de forma impulsiva? Existen situaciones que generan un estrés muy elevado y desencadenan respuestas que son consideradas como incorrectas en el marco de una sociedad....

¿No sabes cuál es la diferencia entre sinceridad y honestidad? A menudo el mundo de los sinónimos corre el riesgo de confundirse: es el caso de dos adjetivos como "sincero" y "honesto", que tienden a confundirse entre sí. Sin embargo, la sinceridad y la honestidad, en cambio, son cualidades que muestran...

La vida se encuentra llena de momentos que pueden generar preocupación y estrés. Nos enfrentamos a diario con situaciones que nos despiertan sentimientos que impiden que transitemos nuestras actividades cotidianas con tranquilidad. Vivir con ansiedad puede dar como resultado una serie de pensamientos...

El espejo a veces nos puede devolver una imagen que no deseamos de nosotros/as mismos/as. Con frecuencia, estamos pendientes de la mirada de las personas que nos importan y realizamos diversas acciones para complacerlas. A pesar de esto, puede suceder que nos olvidemos de pensar qué tipo de imagen es...

Has escuchado hablar de la homofobia, pero ¿te habías planteado alguna vez la existencia de la heterofobia? ¿Es realmente la heterofobia el miedo o la aversión irracional a las personas con una orientación sexual hetero? ¿O quizá haga referencia a otro significado? Muchos hablan de heterofobia haciendo...

Seguro que alguna vez has escuchado la frase de "¡a ti parece que te hayan lavado el cerebro!", para referirse a una persona que ha cambiado radicalmente de opinión sobre un tema. Pero, ¿de donde proviene este expresión? Parece ser que la práctica de la lobotomía cerebral dio forma y sentido a esto....

Si tu hijo, tu sobrino o algún niño/a que conozcas muestra un comportamiento hostil y de oposición hacia sus padres, en la que continuamente existen incidentes continuados de insultos, vejaciones, amenazas y/ actos de violencia física hacia los padres, quizá padezca el popularmente conocido “síndrome...

La hormona de la tristeza no es una en concreto. Hay varias hormonas que intervienen en la formación de emociones. No es únicamente una la que esta implicada en el proceso, sino que hay varias implicadas, como por ejemplo las monoaminas como la noradrenalina y la serotonina. Muchos estudios defienden...

El núcleo estriado, o mejor dicho "núcleos", pues está formado por varias estructuras dentro del encéfalo, es uno de los núcleos más importantes en el control motor y en los circuitos de recompensa, por lo que se ve implicado en el mantenimiento de las conductas de consumo. Seguramente hayas oído hablar...

Intentas ser fuerte y resistir a las presiones de hoy en día para continuar con todos los proyectos y actividades de la vida diaria. Sin embargo, llega un punto en el que tu cuerpo comienza a expresarse. Todo el estrés parece manifestarse a través de tu organismo y hay algo que no anda bien. Las personas...

¡Eh tía/o!, vamos a beber unas copas o nos pillamos una botella esta noche, ¿no? ¡Venga vamooos! ¡Me apunto! Este dialogo podría representar perfectamente cualquier noche típica entre amigos y en la que aparentemente no hay nada extraño. Si añadiéramos a estas noches el no comer, no cenar o restringir...

¿Soñaste con un supermercado y no sabes lo que eso significa? En la vida real, vas al supermercado cuando tienes la necesidad de comprar algún producto o alimento que te hace falta. De igual forma, soñar con un supermercado es el reflejo de algunas carencias y necesidades que tienes a nivel afectivo, económico,...

A la pregunta cuáles son las características que más valoras en una persona, en el 90% de los casos, la respuesta que oímos es "la sinceridad". En efecto, parece que lo que más valoramos del que está a nuestro lado es que sea una persona sincera. Sin embargo, encontrar en los demás cualidades de una persona...

Las consultas médicas nos pueden generar una gran variedad de sentimientos según cómo las percibamos. A veces, podemos sentir cierta ansiedad por conocer el resultado de un estudio médico. Además, existe una asociación entre las emociones y las reacciones corporales que pueden presentar una persona. ¿Quién...

Hay personas que aman la velocidad, ya que eso les produce una gran adrenalina que disfrutan. Sin embargo, existen personas que presentan un intenso temor a situaciones que involucran trasladarse a una cierta velocidad dado que lo consideran peligroso. Quizás te resulte familiar o conozcas a alguna persona...

Los sueños, según las teorías de psicoanálisis de Sigmund Freud, se asocian con cosas con las cuales has estado en contacto o que te han causado una gran sensación. Por eso, soñar con cantar es bastante común, ya sea bien o desafinando, puesto que el canto está presente en muchas situaciones de la vida cotidiana. En...

Uno de los juegos que lleva las emociones más al límite es la montaña rusa. Por eso, soñar con una montaña rusa simboliza, entre otras cosas, sensaciones profundas que tratas de reprimir y que no eres capaz de expresar en el mundo consciente. No obstante, el significado de esta clase de onirismo también...

Cualquiera que haya vivido una clase de gimnasia en la escuela conoce la ansiedad de ser el último en ser elegido en el equipo. Los mismos sentimientos heridos afloran cuando eres excluido del almuerzo con tus compañeros de trabajo, cuando no puedes conseguir el trabajo para el que te entrevistaron o si te deja...

El grado de control que una persona percibe que tiene de su vida puede influir positiva o negativamente en su salud. Este factor es conocido como el locus de control que puede ser interno, considerado un factor de protección de síntomas emocionales y físicos y, externo, referente a un factor predictor...

Las dimensiones que explican la complejidad del ser humano han sido expuestas desde diferentes disciplinas del saber a lo largo de la historia. La filosofía, la antropología, la sociología o la psicología han indagado en el análisis de las dimensiones que se integran en el ser humano. En el siguiente artículo...

El diencéfalo constituye una de las principales estructuras del cerebro y desarrolla numerosas funciones que permiten el adecuado funcionamiento de los procesos biológicos del organismo humano. Concretamente, el diencéfalo es una región anterior del cerebro, conectada con la parte media del encéfalo, que,...

Según el famoso psicoanalista Sigmund Freud, los sueños son expresiones del subconsciente cuando trata de resolver los deseos, conflictos y emociones que ha vivido durante el día. El detalle está en que muchas veces soñamos con cosas o animales con las cuales hemos estado poco en contacto como, por...

Vas por el campo, coges una margarita y empiezas a deshojarla mientras cantas: “me quiere” “no me quiere” y a cada frase una hoja menos hasta quedarte con una en la mano. ¿Qué ha salido? ¿Te quiere o no te quiere? ¿Cómo te sientes? Este juego al que todos hemos jugado alguna vez de pequeños o bien hemos...

“Es que me pongo rojo/a”. esta famosa frase que seguro que habrás escuchado alguna vez que otra, o quizá la has dicho tú, a priori no va más allá del simple hecho de ruborizarse. ¿Qué pasa si no es así y esa sensación de ponerte rojo, ya sea en alguna situación concreta o en cualquiera, te da cada vez...

En nuestro día a día hablamos mucho sobre el qué es la personalidad, sobre personas que tienen una personalidad fuerte o sobre otras que “no tienen personalidad”, pero ¿estamos utilizando el termino personalidad de manera correcta? Debemos diferenciar entre personalidad, temperamento (de carácter biológico,...

Sientes ansiedad y depresión de manera simultánea y te estas preguntando, ¿estar ansioso y deprimido al mismo tiempo es posible? Pues bien, es algo que a simple vista puede padecer contradictorio y que a priori no englobaríamos en un mismo diagnóstico, pero sí que hay una alta comorbilidad entre ambos...

La disomnia o trastorno del sueño es una problemática más habitual cada día que puede surgir por diversas causas relacionadas con el estilo de vida adoptado por cada persona. Dormir es una necesidad vital, por tanto, la falta o alteración del sueño implica un deterioro de ciertos sectores de la vida...

Una escalera es algo que habitualmente utilizamos en la vida diaria. Bien sea para subir o bajar, casi todos los días debemos transitar por este tipo de estructura. Por eso, es común soñar con escaleras. El detalle está en saber lo que esa visión onírica quiere indicarte. Soñar con subir escaleras...

El término aprensión se utiliza para indicar un miedo muy alto al contagio de alguna enfermedad, a que le hagan daño o miedo a ciertos aspectos que, desde la perspectiva de la persona, le parecen repugnantes. En este caso, se convierte en sinónimo de ansiedad por la repulsión o miedo sufrir algun daño. Las...

¿Quieres saber qué significa soñar con ducharse? El mundo de los sueños siempre ha causado gran fascinación. De hecho, a lo largo de los años ha sido objeto de numerosos estudios. Por eso, si soñaste que tomabas una ducha, el significado de este sueño te va a sorprender, ya que se relaciona con grandes...

La música es un arte universal que está presente en casi todos los aspectos de nuestra vida. Escuchamos música en el coche, en la calle, en casa, en las fiestas y en muchos otros lugares. Además, cada uno de los ritmos musicales expresa una emoción y un sentimiento. Pero ¿qué significa soñar con música?...

Soñar con plantas puede reflejar un período de crecimiento personal, cambios positivos o una nueva fase en tu vida, o la necesidad de cuidar y atender aspectos importantes de tu vida. También, se relaciona con el crecimiento interior y con los deseos de superación. No obstante, el significado del sueño...

Seguramente habrás escuchado hablar de la depresión postparto o de la tristeza postparto (también llamado baby blues o postpartum blues) que muchas mujeres sufren tras dar a luz, o quizá tu eres una de esas mujeres que lo ha padecido, pero ¿sabes qué es realmente esto de la depresión postparto o la tristeza...

Seguro que muchas veces has escuchado la expresión: “estás delirando”. Pero, ¿qué significa esto realmente? Esta expresión se usa para remarcar que alguien está diciendo o haciendo despropósitos o disparates, pero en términos clínicos, lo que realmente queremos decir cuando hablamos de delirio es otra cosa. El...

Un día te levantas y te ves en el espejo diferente a como solía ocurrir. La imagen ha cambiado, ya nada es igual. No te agrada la imagen que te devuelve el espejo, y la sensación que te genera tu propio cuerpo te influye a la hora de elegir los alimentos a consumir. No quieres comer alimentos que aportes...

¿Soñaste con cerdos y no sabes lo que significa tu sueño? Los cerdos son animales que tienen distintas representaciones de acuerdo a las diversas culturas que hay a nivel mundial. Por ejemplo, en el occidente se le relacionan con la abundancia y la prosperidad, pero en otras partes son un símbolo de suciedad...

Mucha gente tiene un especial gusto por las comidas dulces. A lo largo de la historia, se han inventado una amplia variedad de alimentos y bebidas dulces que presentan un sabor que atrae a cientos de consumidores. A su vez, existen muchas golosinas que se caracterizan por ser dulces y son agradables al gusto. Esta...

Diariamente estamos en contactos con los libros, bien sea para buscar una información, para estudiar o porque simplemente adornan nuestra biblioteca. Lo cierto es que los libros han sido una fuente de conocimiento desde épocas antiguas y muchos de ellos han pasado de generación en generación. Pero ¿qué significa...

La anatomía del ser humano está compuesta por una variedad amplia de músculos, huesos, órganos, neuronas, entre otros. Hay ciertas partes del cuerpo que adquieren una relevancia mayor según las funciones que cumplen dentro del organismo. Existen dichos populares que hablan acerca de que el cerebro es...

La ley de la atracción es una explicación espiritual que explica cómo recibimos en nuestra vida aquello que proyectamos y creamos en nuestro interior. Nuestros pensamientos reflejan aquello que creemos merecemos de la vida y, en función de ellos, lo que nos llega de la vida va acorde con su contenido....

Aporofobia es un concepto acuñado por la filósofa Adela Cortina con el cual pretendió visibilizar este oscuro fenómeno social que supone el rechazo hacia las personas pobres y sin recursos. Así pues, hace referencia a la aversión que provocan los individuos sin recursos en la población. Un fenómeno...

La independencia emocional se da en aquellas personas que son capaces de llevar adelante su vida y relaciones personales de manera madura y equilibrada sin depender emocionalmente de nadie. La dependencia emocional supone todo lo contrario, un comportamiento patológico que priva a la persona de un comportamiento...

En la sociedad occidental, la población es cada vez más envejecida. El aumento de la esperanza de vida nos plantea un gran reto: mayores tasas de patología en la vejez. Nos encontramos aquí con el gran desafío de la demencia, un síndrome que engloba el deterioro progresivo de las funciones cognitivas y...