Frases y reflexiones

«La herida es el lugar donde la luz entra en ti», «ama tu futuro más que tu pasado», o «nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido» son algunas de las mejores frases para salir de la depresión. Este trastorno emocional afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento. Por...

A lo largo de los años, distintos psicólogos han estudiado la conducta humana para que aprendamos a conocer mejor nuestras emociones y pensamientos. Desde Sigmund Freud, Abraham Maslow o Daniel Goleman, son muchos los autores que han investigado la conducta humana para tratar de entender nuestro comportamiento....

En los momentos más complicados de salud, unas palabras de aliento pueden marcar la diferencia para lograr que los ánimos suban un poco, ya que le indican a esa persona que te preocupas por ella y que piensas en su bienestar. No obstante, cuando alguien cercano se enferma, a veces no encontramos las...

En la vida, cada etapa viene acompañada de sus propias lecciones y desafíos. La madurez no es una excepción, ya que es una de las etapas más importantes para las personas, puesto que representa el momento a partir del cual sabemos lo que queremos para lograr un equilibrio. Es un ciclo en el que la experiencia...

El perdón y la reconciliación son caminos difíciles de transitar en la vida, porque implican dejar atrás el dolor que alguien o algo nos hizo vivir, por lo que es un proceso complicado de procesar. No obstante, perdonar es muy liberador. Significa soltarse del pasado y de los momentos amargos para avanzar...

El yoga es una de las mejores prácticas para equilibrar el cuerpo y la mente, ya que sus asanas o posturas ofrecen paz y relajación a las personas, lo que les ayuda a enfrentar con mayor fuerza los retos diarios de la vida. El yoga también sirve para soltar los apegos y problemas que nos limitan, para de esa...

Aunque el futuro es algo incierto, debes prepararte para hacer de ese momento una de las mejores etapas de tu vida. El futuro depende de lo que hagas hoy. Por lo tanto, aprovecha cada minuto de tu tiempo para hacer del mañana un momento fenomenal. Si necesitas un poco de inspiración para mejorar tu...

El arrepentimiento es uno de los sentimientos más complejos porque mezcla varias emociones como la vergüenza, la tristeza y las ganas de enmendar una situación por medio de un cambio de actitud. Es un sentimiento universal que nos recuerda nuestra humanidad y la capacidad de aprender y crecer. Por lo tanto,...

No hay nada mejor que dedicarnos unas palabras de motivación para recordar lo valiosos que somos y todo lo que podemos lograr al aumentar nuestra autoestima. No es un secreto que, a veces, nos dedicamos más a otras cosas, como a la familia, los amigos y hasta a la pareja, y nos olvidamos de darnos el amor...

Cuando trabajamos en equipo, nuestra productiva puede ser más alta y se alcanzan las metas con mayor facilidad y rapidez. Pero no siempre existe la motivación necesaria en las personas para que mantengan el enfoque en los objetivos propuestos. Lo que sí es un hecho es que estar con los compañeros y compañeras...

El amor es un sentimiento maravilloso que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Cuando estamos en una relación, es importante recordar a nuestra pareja cuanto la amamos y apreciamos. El detalle es que, a veces, las cosas se vuelven un poco rutinarias y podemos olvidarnos de expresar nuestros...

El amor es una de las emociones más fuertes que experimentamos los humanos. Por eso, desde la antigüedad se han escrito grandes obras e historias con hechos de amor que marcan la existencia y le dan sentido a la vida. En la actualidad esto es algo que no ha cambiado, puesto que cuando vemos a esa persona...

La mente es una de las armas más poderosas con las que cuenta el ser humano, ya que a través de los pensamientos podemos llegar a edificar grandes cosas o, por el contrario, detener nuestro avance, sobre todo si solo nos enfocamos en los pensamientos negativos. Por lo tanto, es necesario comprender que la...

La tristeza es una emoción que afrontarás en cualquier momento de la vida, ya que la existencia es un espiral que, a veces, presenta algunos obstáculos en el camino. Además, es una de las emociones primarias de los seres humanos que nos ayuda a adaptarnos y a sobrellevar las dificultades. No obstante,...

Son muchos los modelos psicológicos que a lo largo de la historia han tratado de explicar la conducta y la mente humana. En este sentido, en el siglo XX nace la psicología humanista, de la mano de Abraham Maslow y otros investigadores, también conocida como psicología basada en la persona. Se trata de...

«La buena vida es un proceso. No solo un estado de ser.». «Lo que de verdad quieres, pues será.». «Siempre serás aquello que eliges ser». Estas son algunas de las frases positivas psicológicas que pueden transformar tu realidad y tu entorno. Por eso, es importante reconocer que los pensamientos y las creencias...

La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos de controlar y comprender nuestras propias emociones y las de los demás. De hecho, podemos decir que la inteligencia emocional supera al coeficiente intelectual, ya que al ser capaces de entender, utilizar y gestionar las propias emociones, podemos establecer...

Aunque la muerte es parte de la vida, lamentablemente cuando llega ese duro momento es muy difícil aceptar la situación y mantenerse lo suficientemente fuerte para superar la pérdida de un ser querido. Ante estos casos, la pena y el duelo son las respuestas habituales. Ahora bien, es normal que nos conmovamos...

La amistad no solo se trata de momentos alegres y divertidos. También hay circunstancias en las que una amiga puede estar triste y necesita que la animen. En esas situaciones es cuando una palabra de aliento puede sacar a flote la valentía necesaria para que esa persona salga adelante y venza cualquier...

Los seres humanos somos curiosos por naturaleza. Por eso, es normal tener ciertas dudas existenciales que parten del razonamiento lógico y del afán de encontrarle el sentido a la existencia. Algunas de estas preguntas sirven para reflexionar sobre la propia vida y otras son simplemente absurdas o tontas....

En nuestro día a día, resulta fundamental la actitud que elijamos tomar para afrontar cada momento ya que, en función de ella, adoptaremos unos pensamientos que nos harán sentir de un modo concreto y actuaremos conforme a ello. De manera esquemática, existen dos actitudes vitales generales: una alegre,...

¿Estás empezando a sentir algo más que una amistad por una persona? Estar enamorado o sentirse atraído por alguien es una de las sensaciones más bonitas que existen, pero lo es aún más si sabes que estás siendo correspondido por esa persona tan especial. En caso de que no tengas claro si ese chico o...

¿Vas a verte con alguien que te hace sentir mariposas en el estómago y no sabes qué le vas a decir? ¿Tienes miedo de que tus preguntas sean inapropiadas y acabes haciendo que se aleje de ti? ¿Cómo deben ser las preguntas? ¿Preguntas de si o no? ¿Preguntas extensas? ¿Preguntas divertidas? ¿Preguntas...

La felicidad es el propósito principal de la vida del ser humano, un anhelo bienestar que, sin embargo, no admite un único camino o interpretación posible. En este artículo de Psicología-Online, qué es la felicidad según la filosofía y cómo alcanzarla, hablamos sobre el tema. El concepto de felicidad adquiere...

Llegan las fiestas de Navidad y probablemente quieras felicitar a tus amigos y familiares. En estas fechas, las personas se sienten invadidas por un sentimiento de amor, afecto y gratitud hacia sus seres queridos y por ello es tan común mandar frases para desear felices fiestas y feliz Navidad. Sin embargo,...

Definimos la autoestima como la capacidad de valorarnos a nosotros mismos aceptando nuestras debilidades y apreciando nuestras fortalezas. Gracias a la autoestima, somos capaces de actuar respetando nuestros derechos y los de los demás. Este concepto está muy ligado al bienestar menta y a una correcta estabilidad...

A veces, puede resultar muy complicado salir adelante y superar una separación. Por esa misma razón, es muy importante encontrar frases inspiradoras que nos ayuden a superar una ruptura y dejar atrás todos aquellos sentimientos y emociones de desánimo. En Psicología-Online entendemos que, además de consejos...

La vida a veces puede resultar un tanto complicada. Sin embargo, es en estos casos cuando nosotros tenemos que sacar a flote toda nuestra valentía, fuerza y vitalidad para poder superar cualquier obstáculo y recuperar el rumbo de nuestro destino. Podemos vivir episodios complicados a nivel profesional, personal...

Es normal que haya días en los que tengas la motivación más baja o que no estés tan positivo. Puede que estés afrontando una situación adversa. A veces, cuando estamos en un mal momento, nos puede ayudar una leer una frase profunda que nos enseñe algo o que nos haga ver las cosas de otra forma. Las frases...

El individualismo es el cáncer del Siglo XXI. Nosotros y nuestros hijos estamos atados a máquinas gratificantes: el DVD, la TV, la videoconsola, Internet... El trabajo en solitario va minando la amistad verdadera. ¡Los amigos comprometen mucho y al individualista no le gustan los compromisos! Sin embargo,...

David Hume es un filósofo que ha pasado a la historia dentro de la corriente empirista que muestra que el poder de la experiencia práctica es vital para poder considerar algo como probable. Como todo filósofo, este autor también ha profundizado en las raíces de la felicidad humana, por ello, hoy en Psicología-Online,...

Las personas, tanto los hombres como las mujeres necesitamos compartir nuestras emociones con la pareja. Son muchas las ocasiones que parece lo contrario, pero no te engañes, todos necesitamos compartir lo que llevamos dentro. Es cierto que a algunos hombres les cuesta admitir más sus emociones que las...